“40대 후반, 아들에 팔씨름을 졌네요”…힘 빠진 중년, 희망이라는 이 보충제

45~65세 성인 64명 12주간 추적 크레아틴 섭취군, 근력·제지방량 개선나이가 들수록 자연스럽게 줄어드는 근육과 근력을 유지하는 데 ‘크레아틴’ 섭취가 도움이 될 수 있다는 연..