돈 안 들이고 젊어지는 하루 15분 호르몬 관리법 [닥터인사이드]

남들보다 빠르게 늙어가는 이유는 이른바 ‘가속 노화’를 겪기 때문이다. 강남 세브란스병원 내분비내과 안철우 교수는 조선일보 의학·건강 유튜브 ‘닥터인사이드’에 출연해 “노화를 완전히 막을 수는 없지만, 하루 15분의 투자만으로 노화 속도를 늦추는 저속 노화가 가능하다”며 그 핵심비결로 ‘호르몬 관리’를 꼽았다.