밤마다 뒤척이는 당신의 뇌, 지금 쓰레기로 가득 차고 있다 [지창대의 시니어 건강비책]

66세 정해원님(가명)은 새벽 3시면 어김없이 눈이 떠졌다. 천장을 노려보며 뒤척이다 4시쯤 거실로 나와 TV를 켰다. 아내가 잠든 사이 소파에서 잠이 들었다가, 새벽 5시에 다시..