“주 4회 사우나 즐겼더니 놀라운 일이”…심장마비 위험 63%·치매 66% ‘뚝’

사우나를 자주 이용하는 사람은 심혈관 질환과 치매에 걸릴 위험이 크게 낮아진다는 연구 결과가 나왔다. 고온의 환경이 혈관과 심장에 적절한 자극을 주어 인체에 긍정적인 방어 기전을 ..