16시간 단식 다이어트, 왜 나만 효과없죠?…체질과 상관 없다는데

16대8 간헐적 단식 감량 차이 마지막 식사 시간이 효과 좌우체중 감량을 위해 하루 16시간 공복을 유지하는 ‘16대8 간헐적단식’이 대중적 다이어트 방법으로 자리 잡았다. 하지만..