“눈 뜨자마자 커피? 그래도 잠 안깨”…기상직후 커피, 각성효과 떨어뜨릴 수도

기상 직후 커피를 마시는 습관이 오히려 각성 효과를 떨어뜨릴 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 12일(현지시간) 서레이라이브에 따르면 미국 수면 전문가 마이클 브루스 박사는 커피를 ..