아침 거르고 불규칙한 식사, 우울증 위험 높여

아침 거르고 들쭉날쭉 식사를 하면 우울증 발생 위험이 높아지는 것으로 나타났다.서울성모병원 평생건강증진센터 태혜진, 정신건강의학과 채정호 교수 연구팀은 질병관리청이 운영하는 국민건강영양조사의 2014년부터 2022년까지 데이터를 활용해 한국 성인 2만1568명의 식사 패턴과 우울증 연관성을 분석해 정신의학 분야 국제학술지에 발표했다.