익혀서 먹으면 암 예방에 탁월…“이거 먹으면 병원 안와” 의사가 싫어한다는 이 음식은?

토마토가 다양한 영양소와 항산화 성분을 함유한 대표적인 건강 식품으로 주목받고 있다. 조리법이 간단하고 다양한 요리에 활용할 수 있어 꾸준히 섭취하기 좋은 식재료로 꼽힌다. 최근 10kg 감량에 성공한 가수 성시경도 자신의 유튜브 채널에서 토마토를 활용한 요리를 공개하며 건강 식단을 소개했다. 그는 “토마토를 먹으면 병원에 안 와서 의사가 제일 싫어한다는 말이 있다”며 토마토수프를 만드는 모습을 보여 화제를 모았다. 토마토의 대표적인 건강 성분