환절기에 더 많은 에너지 쓰고 피로 누적… 흑염소로 면역력 채우세요

완연한 봄 날씨에 한낮에는 덥기까지 하다. 하지만 아침저녁으로 여전히 쌀쌀해 면역력 관리에 주의해야 한다. 일교차가 큰 환절기에는 체온 유지에 더 에너지를 많이 쓰기 때문에 면역력이 떨어지고 피로가 쌓이기 쉽다.