“왜 항상 새벽 3시에 깨?”… 여성에게 더 흔한 '이 현상' 이유 밝혀졌다

한밤중 깊이 잠들었다가 새벽에 깨어나는 현상이 자연스러운 수면 패턴이라는 전문가 의견이 나왔다. 2일(현지시간) 데일리메일에 따르면 수면 전문가 니사 아슬람 박사는 “새벽 무렵 깼다가 다시 잠들기 어려운 일은 흔한 현상”이라며 “연구 결과 여성은 남성보다 약 25% 더