“설탕보다 10배 더 치명적”…의사가 경고하는 췌장을 망치는 음식, 뭐길래?

떡과 김밥, 믹스커피, 과일주스가 췌장 건강을 위협할 수 있는 대표적인 식품으로 지목됐다. 정제 탄수화물과 당류가 혈당을 급격히 올리는 '혈당 스파이크'를 반복적으로 유발해 췌장에 만성적인 부담을 주고, 장기적으로 당뇨병과 췌장암 위험을 높일 수 있다는 경고다. 12일