[지방 순삭] 여름철 커피 음료, 체중 관리의 숨은 적

최근 커피 섭취 빈도가 높은 사람에게서 근육량 관련 지표가 높게 나타났다는 국내 연구 결과가 알려지며 커피와 체중 관리의 관계에도 관심이 커졌다. 하지만 이 결과를 커피가 체중감량과 근육량 증가에 효과적이다라는 해석은 위험하다.전문가들은 커피가 체중 관리에 일부 보조적으로 활용될 수는 있지만, 핵심은 커피 자체가 아니라 어떤 커피를, 언제, 얼마나 마시는...