“부족한 잠, 다음 날 바로 보충해야 사망 위험 낮아진다”

잠을 평소보다 적게 잤다면 바로 다음 날 잠을 보충해줘야 사망 위험을 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 중국 칭화대·미국 하버드대 공동 연구팀이 이달 국제 학술지 네이처 커뮤니케이션스에 발표한 내용이다.