여름철 보양식, 체질 따라 약이 될 수도 부담이 될 수도

무더위에 더위를 이기기 위해 많은 사람들이 보양식에 관심이 많아 지는 시기다. 하지만 누구에게나 좋은 음식일 수는 없다. 체질에 따라 몸에 약이 되기도 하고, 오히려 부담이 되기도 한다. 최근 건강관리의 흐름은 획일적인 보양식 중심에서 벗어나 개인 체질과 상태에 맞춘 맞춤형 관리로 변하고 있다. ◇ 음식별 특성 다양, 본인 체질에 맞춰 선택 필요한의학에서...