건강기능식품 과다 섭취, 오히려 건강 해칠 수 있다

더위가 한풀 꺾였으나 여진히 더위가 이어지고 있다. 높은 기온에 노출되면 체온 상승을 막기 위해 우리 몸은 발한이 증가하고, 이로 인해 체내 수분과 전해질이 소실될 수 있다. 폭염으로 수면의 질이 떨어지고 식욕까지 감소하면서 피로와 무기력을 호소하는 경우도 있다. 이때 부족한 영양을 보충하고 건강을 관리하기 위해 건강즙이나 건강기능식품 등 각종 건강 관련...