누워서 유튜브만 2시간, 다들 똑같네…한국인 평균 수면시간 고작

실제 수면시간 평균 5시간 25분 더우면 숙면 방해 선선함 유지를 침실 온·습도 관리도 신경써야 자신에 맞는 베개높이 등도 중요지난 13일 ‘세계 수면의 날’을 맞아 한국인의 수면..