“운동할 시간 없다면 딱 3분”…13개 암 위험 낮춘 ‘뜻밖의 습관’

英 5만9000명 활동량 8년간 추적 분석 앉는 시간 줄이고 움직일수록 암 위험 낮아져 계단 뛰어오르기·무거운 장바구니 들기도 도움하루 대부분을 앉아서 보내는 사람이라도 짧게나마 ..