고단백에 포만감 커 …이소라 이것 먹고 3㎏ 감량 선언[셀럽웰빙]

국내외 연예인과 인플루언서들의 피부 미용·식단·다이어트 등 건강 비법을 소개합니다. 모델 이소라(56)가 선보인 콩물 스무디 레시피가 화제가 되고 있다. 최근 MBC 유튜브 채널에 공개된 예능 소라와 진경 에선 이소라가 아침 식사로 콩물 스무디를 만들어 홍진경에 대접하는 모습이 담겼다. 앞서 이소라는 나도 진경이처럼 콩물만 먹고 살을 한 3㎏ 빼겠다. 파리에 가서 콩물만 먹을 생각 이라고 선언한 바 있다. 그는 이날 걸쭉한 콩물과 불린 치아시드 한 숟갈, 블루베리를 믹서기에 넣고 갈아 스무디를 완성했다. 스무디를 한 모금 맛본 홍진경은 너무 고소하다 고 감탄했다. 이소라는 이거 진짜 고단백 이라고 추천했고, 홍진경은 치아시드가 불어서 좀만 먹어도 배가 부르다. 저녁에 배고플 때 이거 하나면 끝나겠다 고 했다....