잠이 편해야 관절도 편하다 …골관절염 치료 숨은 열쇠 수면 건강

나누리병원 연구팀 수면무호흡증 고위험군, 골관절염 유병률 최대 3배 높아 코골이·수면장애, 전신 염증·통증 민감도 높여…전문의 관절 치료와 수면 관리 함께 가야 무릎이 아파 잠을 못 잔다 는 말은 익숙하지만, 반대로 잠을 못 자서 관절이 더 아플 수 있다 는 최근 연구 결과들이 주목받고 있다. 수면의 질이 골관절염 발생과 악화에 영향을 미칠 수 있다는 근거가 잇따르면서 수면 건강이 관절 관리의 새로운 변수로 부각된다. 4일 나누리병원에 따르면 골관절염은 무릎과 고관절, 손가락 관절 등에 통증과 뻣뻣함을 유발하는 대표적인 퇴행성 질환이다. 그동안 노화와 비만, 관절 사용량 증가 등이 주요 원인으로 꼽혔지만 최근에는 수면장애와 전신 염증 상태 역시 중요한 위험요인으로 지목되고 있다....