“잠자기 전 '이 행동'이 심장을 망친다”… 전문가가 지적한 최악의 습관은?

미국에서 심혈관 질환이 증가하는 가운데 전문가들이 위험을 낮추기 위한 방법으로 수면 습관에 주목하고 있다. 특히 밤 시간대의 생활 방식이 심장 건강에 큰 영향을 미칠 수 있다는 분석이다. 30일(현지시간) 영국 데일리메일에 따르면 최근 한 심장 전문의는 밤에 어떻게 생