숙면 위한 여름 커피 음용법…커피와 카페인 반감기 [Health Recipe]

여름철의 아이스 커피는 생명수다. 차가운 커피를 쭉 들이켜는 순간 더위와 갈증이 사라지고 비로소 ‘살 것’ 같다. 하지만 더울 때마다 아이스 커피를 마시면 숙면을 방해받는다. 카페..