종합 조선일보 2026-08-30T15:39:00 [리빙포인트] 멸치는 버섯과 함께 드세요 원문 보기 칼슘이 풍부한 멸치는 버섯과 함께 먹어보자. 버섯에 든 비타민 D가 칼슘 흡수를 돕는다.