시원해서 먹었는데…수박의 반전 건강 효과

여름 대표 과일인 수박이 단순한 수분 보충 식품을 넘어 심장 건강 유지와 다이어트에 긍정적인 영향을 줄 수 있는 것으로 나타났다.최근 데일리메일 등에 따르면 영양 전문가들은 수박이 겉보기엔 평범한 과일 같지만 실제로는 심혈관 건강부터 만성 질환 예방까지 돕는 ‘슈퍼푸드’로서의 가치를 지니고 있다고 설명했다.(사진=챗GPT)수박 한 조각(약 152g)은 열...