종합 조선일보 2026-08-03T15:30:00

[리빙포인트] 더위 빠르게 식히려면

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샤워를 할 수 없는 상황이라면 흐르는 찬물에 양 손목을 1분가량 적셔 보자. 손목 피부가 얇아 빠르게 혈액 온도를 낮출 수 있다.