마음을 제대로 돌보는 법… 슬플 땐 슬픈 음악을 틀자 [아미랑]

살다 보면 마음이 벼랑 끝으로 내몰리며 나만 방향을 잃어버린 듯한 날이 있습니다. 그럴 때 우리는 본능적으로 억지로 활기찬 에너지를 끌어올려 슬픔을 덮어버리려 애쓰곤 합니다. 하지만 억지로 틀어놓은 경쾌한 음악은 마음의 문턱을 넘지 못한 채 겉돌기만 할 때가 많습니다.