“잘 못 먹어서 기운 없다?”… 여름 지나 빠진 건 살이 아니라 근육

“날이 선선해지니 이제야 밥맛이 납니다.”긴 여름이 지나고 아침저녁으로 바람이 달라지면 입맛부터 돌아옵니다. 그런데 반가움도 잠시, “허리둘레가 늘어요” “혈당 관리가 안 돼요” 새로운 걱정이 따라옵니다.