쪼리 신고, 계곡 다이빙하고, 열대야에 엎드려 잤더니 … 허리 망치는 3가지 습관

척추 건강을 해치는 생활습관40대 직장인 이 씨는 한낮 폭염을 피해 해가 질 무렵 쪼리를 신고 동네를 한 바퀴 걷는 것이 일상이 됐다. 식후 소화도 시키고 혈당도 관리할 겸 시작한..