요즘 2030이 꼭 점검해 봐야 하는 수면 습관 / 스브스뉴스

ⓒ SBS SBS i / RSS 피드는 개인 리더 이용 목적으로 허용 되어 있습니다. 피드를 이용한 게시 등의 무단 복제는 금지 되어 있습니다. ▶ 뉴스에는 위아래가 없다 스브스뉴스 ▶ SBS 뉴스 앱 다운로드 ▶ 뉴스에 지식을 담다 - 스브스프리미엄 앱 다운로드 ⓒ SBS SBS i : 무단복제 및 재배포 금지 요즘 이상하게도 새벽 2~4시만 되면 눈이 떠집니다.화장실 가고 싶은 것도 아니고... 시끄러워서도 아닌데...대체 왜 자꾸 저 시간에 깨는 걸… ▶ 영상 시청 요즘 이상하게도 새벽 2~4시만 되면 눈이 떠집니다. 화장실 가고 싶은 것도 아니고… 시끄러워서도 아닌데… 대체 왜 자꾸 저 시간에 깨는 걸까요? ‘새벽마다 깨는 것이 자율신경계에 문제가 생겨서다’ ‘몸이 보내는 이상 신호다’라는 소문에 병원으로 바로 달려가 봤는데요�� 새벽에 자꾸 깨는 진짜 이유부터 푹 잘 수 있는 방법까지. 신경과 전문의 박재현 원장님에게 직접 물어봤습니다. 프로듀서 김혜지 / 촬영 한찬영 / 편집 이지수 / 디자인 김태화 / 담당 인턴 권지원 / 연출 송해빈 (SBS 스브스뉴스) ▶ 이 기사의 전체 내용 확인하기 ▶ 뉴스에는 위아래가 없다 스브스뉴스 ▶ SBS 뉴스 앱 다운로드 ▶ 뉴스에 지식을 담다 - 스브스프리미엄 앱 다운로드 ⓒ SBS SBS i : 무단복제 및 재배포 금지