한국인 국민과자 이것 먹고... 하루 식비 3900원 44㎏ 뺀 영국인

영국의 한 남성이 쌀과자를 활용한 식단으로 7개월 만에 44㎏을 감량해 화제를 모으고 있다. 지난달 19일(현지 시간) 영국 매체 더선은 쌀과자를 식단에 적극 활용해 체중 감량에 성공한 40대 남성 애덤 주니퍼의 사연을 소개했다. 주니퍼는 과거 매일 자전거를 타고 약 11㎞를 오가며 출퇴근했지만, 불규칙한 식습관 탓에 체중이 크게 늘었다. 체중이 가장 많이 나갔을 때는 123㎏에 달했으며, 쿠키와 초콜릿바, 햄버거 등 고열량 간식을 자주 먹는 생활을 이어갔다. 결국 다이어트를 결심한 그는 칼로리 제한, 과일 위주의 식단 등 다양한 방법을 시도했지만 큰 효과를 보지 못했다. 그러다 쌀과자를 활용한 식단을 시작하면서 변화가 나타났다....