올챙이 스타일 몸매? ‘인슐린 저항성’을 의심하라

다이어트가 곧 뺄셈이라는 것은 상식이다. 내가 만나본 다이어터들은 수학의 귀재들이다. 밥상 위 먹거리들을 보자마자 칼로리를 계산해 낸다. 그리고 몸으로 들어온 칼로리를 줄이기 위해 러닝머신 위로 올라간다. 요즘은 러닝머신에서도 달리는 만큼 얼마나 칼로리가 줄었는지 계산돼 나온다.