“저녁 늦게 먹지 마세요”…뇌가 제대로 안돌아가요

하루 식사시간 제한한 여성 문제해결 능력 향상 체중 감량은 비슷했지만 인지기능은 더 좋아져몰아서 먹고, 공복시간을 길게 늘려야 똑똑해진다? 하루 총 식사 시간을 8~9시간으로 제한..