힘든 날 “그래도 힘내자” 하지 말고…불안할 땐 미역국 먹어라

윤대현 서울대병원 정신건강의학과 교수 마음 회복은 몸에서 시작 백약보다 음식이 치료제 체력방전되면 곰탕이 도움 걱정을 되씹는 ‘반추’가 행동 에너지를 떨어뜨려 생각을 억누르지 ..