[전문의 칼럼] 선선해져서 다시 걷기 시작했는데 허리가 아프다면?

아침, 저녁으로 선선한 바람이 불기 시작하면서 운동을 다시 시작하는 사람들이 늘고 있다. 올여름 유난히 길었던 무더위 탓에 한동안 야외활동을 줄이고 집에서 보내는 시간이 많았던 경우라면 더욱 그렇다. “날씨가 시원해졌으니 다시 걸어볼까”라며 오랜만에 산책을 나섰다가 허리가 뻐근하거나 다리가 당기고 저리는 증상을 경험하는 경우도 있다. 평소 건강을 위해 매...