“피곤해서 에너지음료 찾았는데”…잠 더 망치는 ‘악순환’ 된다

대학생 2명 중 1명 에너지음료 섭취 5시간 이하 수면 땐 가당음료 섭취 21%↑잠을 깨기 위해 에너지음료를 찾는 사람이 적지 않은 가운데 수면 부족과 당·카페인이 든 음료 섭취가..