BTS 진도 빠졌다…하루 단백질 절반 채우는 국민 반찬 동원참치

최근 건강을 중시하는 소비자들이 늘어나면서 특히 단백질이 많이 함유된 제품에 대한 관심이 높아지고 있다. 이에 가장 대표적인 고단백 영양식품인 참치가 주목받고 있다. 30일 식품업계에 따르면 동원참치는 가장 대표적인 천연 고단백 영양식품으로 손꼽힌다. 동원참치 라이트 스탠다드 한 캔(135g 기준)에는 25g의 단백질이 들어있어 성인 단백질 일일 권장량(55g)의 절반 수준을 한 캔으로 채울 수 있기 때문이다. 특히 동원참치에는 건강한 지방으로 불리는 오메가3도 풍부하다. 미국 심장병학회협회(AHA) 연구에 따르면 오메가-3 지방산은 혈중 콜레스테롤과 혈압을 낮춰 성인병과 심장병의 위험을 줄이는 데 효과적이다. 또 동원참치 150g 한 캔으로 약 120㎍의 셀레늄을 먹을 수 있는데 이는 세계보건기구(WHO)가 권장하는 성인 기준 하루 섭취량(50~200㎍)에 달한다....