美심장협회 “커피 하루 3~5잔 괜찮다… 카페인 많은 에너지 음료는 위험”

대부분 성인은 커피를 하루 3~5잔 마셔도 심혈관 질환 위험이 커지지 않는다는 미국심장협회 발표가 나왔다. 다만 에너지 음료처럼 카페인이 고농도로 들어간 제품은 혈압을 높이고 부정맥을 일으킬 수 있어 주의해야 한다.