오늘 칼로리 많이 태웠네 스마트워치 맹신 금물?… 최대 25% 차이

스마트워치가 운동 중 소모한 칼로리를 실제보다 높게 측정할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 특히 체지방률이 높을수록 오차가 커지는 것으로 나타나 칼로리 소모량을 맹신해서는 안 된다는 지적이다. 1일(현지 시간) 플로리다 국제대학교(FIU)에 따르면 연구진은 애플워치, 핏비트, 삼성 갤럭시워치, 가민 등 피트니스 워치 4종의 칼로리 측정 정확도를 비교했다. 연구에는 성인 58명이 참여했다. 참가자들은 중간 강도와 고강도 운동을 번갈아 하며 실내 자전거를 탔고, 애플워치 시리즈8, 핏비트 센스2, 삼성 갤럭시워치5, 가민 포러너955를 착용했다. 실제 에너지 소비량은 임상 연구에 사용되는 COSMED K5 대사 분석기로 측정해 스마트워치가 표시한 수치와 비교했다....